Cseréljük le a finomított cukrot steviára!

Bizonyára rengeteget hallottunk arról, hogy a finomított cukor is nagyban hozzájárul ahhoz, hogy a zsírszövetek megtapadjanak a szerveinken és a bőrpárnák alatt is, ezért az elhízásra az is megoldást jelent, ha mellőzzük a fehér cukor használatát vagy helyettesítjük valami mással. Erre ma már többféle lehetőségünk adódik. A következőkben megpróbáljuk részletesebben megismerni a stevia tulajdonságait. 

Stevia- jázminpakóca

Létezik egy olyan növény, a jázminpakóca, melyet már a dél-amerikai indiánok is évszázadok óta alkalmazzák édesítőszerként. Levelei harmincszor, kivonatai pedig háromszázszor édesebbek a cukornál, így sokkal kevesebbet is kell belőle használni. Emellett főzésre és sütésre is kiválóan alkalmas, hiszen a hő hatására nem bomlik el. Azonban nemcsak a fogyókúrázóknak jelent hatalmas segítséget, de előnyösen befolyásol különböző más betegségeket is, mint amilyen a cukorbetegség, az allergia, az érelmeszesedés és a magas vérnyomás. A vércukorszintet nem emeli meg, sőt egy kissé még növeli is a glükóztoleranciát, így a cukorbetegeknek sem kell lemondaniuk az édességekről, ha azok sztíviával készülnek. A megfázás, influenza és szájfertőzés kezelésében is nagyon hatékony, hiszen meggátolja sok káros baktérium, valamint vírus szaporodását.

Stevia hatásai- az egészséges választás

Jótékony hatásai közé sorolható az is, hogy a szövetek oxigénellátást javítja, normalizálja az anyagcserét és még a vér koleszterinszintjét is csökkenti. Májvédő és gyulladáscsökkentő hatása is jelentős.

- Cukorbetegség: A stevia nem emeli meg a vércukorszintet, valamint különösebb lebontás nélkül emésztődik, így kalória értéke igazán elenyésző. Biztonságosan fogyasztható cukorbetegek, valamint fogyókúrázók számára egyaránt. A stevia hasnyálmirigy működésére tett jótékony hatása már évszázadok óta ismert, tehát régóta használt édesítőszer cukorbetegek számára. A stevia rendszeres fogyasztásával szabályozható a vércukorszint, így a hagyományos kezelést bátran és biztonságosan egészíthetjük ki stevia fogyasztásával. 

- Magas vérnyomás: Kutatásokkal igazolt, hogy a stevia hatékony a magas vérnyomás csökkentésében, azonban emellett az egészséges vérnyomást nem csökkenti tovább.

- Fogszuvasodás és szájbetegségek: A stevia antibakteriális hatással is rendelkezik, amelynek köszönhetően kiválóan alkalmas a fogszuvasodás, valamint különféle 
 szájbetegségek megelőzésére, valamint gyógyítására egyaránt. Ma már számos fogkrém és szájöblítő tartalmaz stevia összetevőt is. 

Emellett a stevia képes az édességek és a zsíros ételek utáni vágyat csökkenti, valamint mivel gyakorlatilag nulla kalóriát tartalmaz, így fogyás és súlycsökkenés során is kiválóan alkalmas. Valamint felhasználható egyes bőrbetegségek kezelésére és a bőr korai öregedése ellen is képes védelmet biztosítani, amely tulajdonságait gyulladásgátló, gomba- és baktériumölő hatásainak köszönhetünk. Gombaölő hatása miatt a Candida kezelésére is hatékonyan alkalmazható. A stevia javítja az emésztést, a bélműködést, valamint képes megnyugtatni a túlterhelt gyomrot is.